Hardal Yağının Bilmediğiniz 10 Faydası, Kullanımı

İçindekiler

• Hardal Yağı Nedir?
• Hardal Yağının 10 Faydası – Bakın Nelere İyi Geliyor!
• Hardal Yağı Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?
• Hardal Yağı Nasıl Yapılır?
• Hardal Yağı Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?
• Hardal Yağı İçilir Mi?

Şaşırtıcı Faydalarıyla Antik Miras: Hardal Yağı

Sarı çiçekli otsu bir bitki olan hardal, hem baharat hem de sos olarak kullanılmaktadır. Beyaz, siyah ve kırmızı hardal olmak üzere en yaygın türleriyle dikkat çeken hardal pek çok yemeğe eklenebilen bir özelliğe sahiptir.

Dünya genelinde kullanımı çok geniş olan hardal son yıllar içerisinde bitkisel yağlar sınıfında da yer almıştır. Bu sayfa sayesinde hardal yağı faydaları nelermiş hep beraber öğreneceğiz.

İltihap giderici bitkilerden biri olan hardal, yağa dönüştüğünde bakın hangi hastalıklara iyi gelecek? Şimdi hardal yağının merak edilen özelliklerine değinme zamanı. Hardal yağının vücudunuzda oluşturacağı olumlu değişimlere ve kullanım önerilerine bu sayfadan ulaşabilirsiniz.

İşte hardal yağının en merak edilen yönleri!

Hardal Yağı Nedir?

• Hardal tohumlarının çeşitli işlemlerden geçerek vitamin ve minerallerinin alınması, hardal yağını meydana getirir.
• Siyah, kahverengi ve beyaz hardal tohumlarının yağının alınmasından oluşan hardal yağı Antik dönemlerden günümüze kadar faydalarını aktaran bir bitkisel yağ olmuştur.
• Hardal yağı çeşitli bileşenlere sahiptir. Yaklaşık %60 oranında tekli doymamış yağları barındıran bu faydalı yağ, %21 oranında çoklu doymamış yağları da içermektedir.
• Hardal yağı hem cilt için hem de saçlar için mucizevi faydaları barındırmaktadır.
• Hardal yağı faydalı özellikleriyle dikkat çeken bir yağdır. Bazı durumlarda zararları da hissedilebilir.
• Yakıcı bir etkisi olan hardal yağı, kendisi gibi faydalı farklı bitkisel yağlarla beraber kullanılmalıdır. Aksi halde cildi tahriş edebilir.
• Uygulanan bölgede kesik, yara ve tahriş varsa hardal yağı cildinizi yakabilir. Bu konuda aman dikkat!

Hardal Yağının 10 Faydası – Bakın Nelere İyi Geliyor!

1)  Kepeklenmeye İyi Gelir

• Hardal yağı saça faydaları ile gündeme gelen bir yağdır. Saç bakımında doğal bir ürün arayanlar hardal yağını kullanabilir.
• Kepeklenme sorunu olanlar için önerilen bu yağ, saç diplerinde meydana gelen deri problemlerini iyileştirir.
• Kepeklenme problemini bitkisel bir yağ ile çözmek isteyenler hardal yağı ile saç maskesi uygulayabilir.

2) Saçları Dipten Uca Kadar Besler

• Hardal yağında bulunan vitamin ve mineraller, saçların beslenmesini sağlar.
• Beyazlamaya neden olan hücrelerin etkisini hafifletir ve saçların beyazlamasını önler. Eğer erken yaşta saçlarınızın beyazladığından dolayı bir şikayetiniz varsa; saç bakım yağlarınıza hardal yağını da ekleyebilirsiniz.
• Saçların beslenmesine destek olan hardal yağı, hızlı ve güçlü saç uzamasına da yardım eder.

3) Bakteri ve Enfeksiyonu Temizler

• Bakteri ve enfeksiyonu doğal yolla temizleyen hardal yağı, cildi tahriş eden bakterileri de kısa zamanda yok edecektir.
• Hardal yağının cilde faydaları arasında hücre yenileme görevi de olduğu için, tahriş olan dokuları onaracaktır.
• Eğer açık bir yara için hardal yağını kullanacaksanız, suyla açarak kullanmalısınız ve çok uzun süre cildinize temas etmemeli.

4) Lekeleri Giderir

• E vitamini açısından zengin olan hardal yağı, cilt tonunu açmaktadır. Özellikle de güneş lekelerinden dolayı rahatsızlık duyuyorsanız; hardal yağından cildinize masaj yapabilirsiniz.
• Cilt lekelerini hafifleterek açan hardal yağı cildinizde oluşan kırışıklıkları da onaracak ve önleyecektir.
• Güneş lekelerinden korunmak ve lekeleri hafifletmek için hardal yağını tercih edebilirsiniz.

5) Stres ve Depresyona İyi Gelir

• Hardal yağının sinir hücrelerini yatıştırma görevi vardır. Bu görev sayesinde stresle mücadele eder ve kişilerin depresyondan uzak kalmasını sağlar.
• Aromaterapi alanında da tercih edilen hardal yağı, uyku bozukluğu ve gerginlik durumunda yatıştırıcı etkisiyle dikkat çeker.
• Strese bağlı baş ağrısı yaşadığınızda; hardal yağından bir damla alarak şakaklara masaj yapabilirsiniz.

6) Diş Sağlığını Korur

• Hardal yağı ve zerdeçal karışımı ile hazırlanan doğal diş macunu, dişlerin çürümesini önlemektedir.
• Evde dilediğiniz anda uygulayabileceğiniz diş macunu ile ağız kokusunun da önüne geçebilirsiniz.
• Ağız içinde oluşan yaraları iyileştirmek için de hardal yağıyla hazırlanan diş macununu düzenli kullanabilirsiniz.

7) Solunum Yolunu Rahatlatır

• Hardal yağının astım gibi solunum sorunlarında çözüm olduğunu biliyor muydunuz?
• Öksürük ve nefes darlığı durumlarında birkaç damla hardal yağını göğüs bölgesine sürerek daha rahat nefes alabilirsiniz.
• Hardal yağını banyo suyuna ekleyerek nefesin açılmasına destek olabilirsiniz.

8) Cilt Kuruluğunu Giderir

• Vücudun susuz kalması durumunda meydana gelen cilt kuruluğu, hardal yağı ile tedavi edilebilir.
• Dirseklerdeki kuruluğu ve dudaklarda oluşan çatlağı önlemek için hardal yağını bir miktar suyla karıştırıp kuruyan bölgelerinize sürebilirsiniz.
• Özellikle de yaz sıcaklarında ve kış kuraklarında kuruyan ciltler için tercih edilebilir.

9) Ağrı Kesici Losyondur

• Hardal yağı kas ağrısı gibi durumlarda ağrı kesici etkisiyle gündeme gelmektedir.
• Özellikle de eklem ve kas ağrısı yaşayanların evinde mutlaka hardal yağı barındırması önerilir. Spor sonrasında yahut hareketli geçen günlerin sonunda hardal yağı ile cildinize masaj yaparak ağrıdan doğal yöntemlerle kurtulabilirsiniz.
• Ağrının hissedildiği bölgelere masaj yoluyla hardal yağını sürerek ağrıdan kurtulabilirsiniz.

10) Kanserli Hücrelerin Oluşumunu Önler

• Hardal yağı üzerine yapılan araştırmalar, bu yağın kanserli hücrelere karşı bir duvar ördüğünü açıklamıştır.
• Kanserden uzak kalmak için ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek adına; hardal yağına hayatınıza yer verebilirsiniz.
• Hardal yağını çok az miktarda kullanarak suyla beraber içebilirsiniz. Böylece bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve kanserli hücreleri bedeninizden uzak tutar.

Hardal Yağı Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

Hardal yağı pek çok amaç için kullanılmaktadır. Şimdi bu başlık altında hangi durumda nasıl kullanacağınızı hatırlatalım:

• Hardal yağını çok az miktarda salata soslarına ekleyerek salata gibi yiyeceklerinize tatlı acı bir aroma verebilirsiniz. Mümkün olduğunca 1 ya da 2 damla fazlasını kullanmamalısınız.
• Farklı bir bitkisel yağla beraber kullanılması önerilen hardal yağı, cilt maskelerinde yer almaktadır. Cilt maskesi için kullanılan hardal yağı ölü hücrelerin atılmasını ve hücre yenilenmesini gerçekleştirir.
• Saç ve cildi onarması amacıyla, Hindistan cevizi yağı ya da badem yağı ile bir karışım hazırlayıp uygulayabilirsiniz.
• Hardal yağını kuru ciltlere nemlendirici olarak sürmek istediğinizde, bir miktar suyla açmanız önerilir. Açık yara ve kesiklere doğrudan sürülmesi önerilmez.
• Hardal yağı saç maskesi için tercih edilecekse saçlarda 30 dakikadan fazla kalmamalıdır.

Hardal Yağı Nasıl Yapılır?

• Hardal yağını evde yapmak biraz zahmetli ve zordur. Bu nedenle özel olarak hazırlanan doğal hardal yağlarının kullanılması önerilmektedir.
• Hardal tohumları belirli bir işlemden geçer ve tohum içindeki yağın alınması sağlanır.
• Tohumlar öğütülür ve sonra uygun cihazlardan geçerek yağının süzülmesi için beklenir.
• Süzülen yağlar ise hardal yağının yer alacağı şişelere aktarılır.

Hardal Yağı Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?

• Hardal yağını bitkisel yağlar satan mağazalardan ve aktarlardan alabilirsiniz.
• Temin etmekte zorlandığınızda, internet satışı yapan yerlerle iletişime geçebilirsiniz.
• Piyasa ortalamasındaki hardal yağı fiyatı 20 ml için 20 TL olarak dikkat çeker. Bu rakam marka isimlerine göre değişkenlik gösterebilir.

Hardal Yağı İçilir Mi?

• Tüketime uygun olan doğal hardal yağı içilebilir. Fakat mutlaka 1 damla hardal yağı 1 bardak suda karışmalıdır.
• Eğer 1 damladan fazla hardal yağı içerseniz mideniz zarar görebilir.
• Kronik bir hastalığınız varsa hardal yağını tüketmeden önce doktorunuza danışmalısınız.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Önemli Uyarı

Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır, reçete niteliği taşımaz. Bu yazıdaki bilgiler de dahil olmak üzere doktorunuzun sizin için uygun görmediği hiçbir yöntemi denememelisiniz.